据《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》的数据显示，我国牙周病患病率高，成人各年龄组（35-44岁、55-64岁和65-74岁）的牙周健康率均不足10%，55-64岁年龄组牙周健康率仅为5%；5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，儿童青少年的口腔健康状况也不容乐观。
口腔疾病可以预防吗？口腔疾病与全身健康有何关系？怎样预防口腔疾病？带着这些群众关心的问题，1月13日，政协融媒记者采访了省政协委员、民革中南大学湘雅总支主委、中南大学湘雅口腔医院教授谢晓莉。
湖南政协融媒：很多人觉得口腔疾病难以避免，比如蛀牙似乎是孩子成长过程中的“必经之路”。那么口腔疾病可以预防吗？
谢晓莉：口腔健康在我国长期被忽视，事实上绝大多数口腔疾病是完全可以预防的。比如最常见的口腔疾病之一龋病，主要由口腔细菌附着在牙面形成菌斑生物膜，生物膜中的细菌利用食物中的糖分产酸，进而腐蚀牙齿导致。通过保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙周维护，能有效清除牙菌斑，使龋病得到有效预防。
口腔疾病可防可控。国务院办公厅印发的《中国防治慢性病中长期规划（2017-2025年）》中倡导“每个人是自己健康第一责任人”，应坚持预防为主，对口腔疾病的管理由“疾病治疗”向“健康管理”转变。世界卫生组织对牙齿健康的标准是“8020”，即80岁的老人至少应有20颗正常行使功能的牙齿，这一标准彰显了口腔健康预防的重要性与可行性。我们要提高口腔健康意识，树立“预防胜于诊疗”的理念，倡导“三减三健”的生活方式，即减盐、减油、减糖和健康口腔、健康体重、健康骨骼。
湖南政协融媒：口腔疾病不仅影响口腔咀嚼、发音等生理功能，还与全身健康之间存在着关联。哪些常见的全身疾病容易受到口腔疾病的影响？
谢晓莉：小小的一颗牙齿与全身健康有着千丝万缕的联系，从一定程度上说，口腔健康是全身健康的一面镜子，口腔疾病与心血管疾病、胃肠道疾病、呼吸系统疾病、神经内科疾病、糖尿病、阿尔茨海默病等有密切关系。
比如，牙周病和糖尿病是双向关系，糖尿病患者的牙周炎发生率和严重程度高于非糖尿病人群，而患牙周炎的糖尿病患者经有效的牙周治疗后，糖化血红素水平会下降，可以使糖尿病人的降糖药用药量减少。
有调查数据显示，每天刷牙少于1次的人患阿尔茨海默病的可能性比其他人高65%。当牙齿不健康或脱落影响咀嚼功能时，牙齿对大脑的刺激下降，负责记忆的颞叶内侧、海马区及周围组织萎缩，从而使记忆力和认知能力下降，增加患阿尔茨海默病的风险。同时，不健康的口腔内的细菌通过血液循环可能感染脑部血管，使大脑供血不足、脑组织缺血缺氧、大脑功能全面衰退，从而增加患血管性痴呆的风险。
湖南政协融媒：口腔问题的影响因素众多，涉及人们的日常生活习惯、饮食结构等方面，那么口腔疾病应该如何预防？
谢晓莉：一是要定期进行口腔检查，许多口腔疾病在初期并无明显症状，需医生检查才能发现，务必养成定期检查的习惯。二是要掌握正确的刷牙方法，至少每天早晚刷牙一次，每次不少于3分钟，建议选用中等硬度的牙刷，搭配含氟牙膏，可有效预防龋齿。三是定期进行洁牙与牙周护理，建议每年进行4次口腔牙周护理，需要注意的是洁牙与牙周护理存在区别，这就如同洗车与汽车保养的区别，各自有着不同的侧重点和作用。
做好口腔预防，对全身健康起着极其重要的作用，从而达到“牙好胃口就好，吃嘛嘛香身体倍儿棒”的效果。
来源：湖南政协新闻网
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